|
|
|
Delta Siesta : Aktifitas Fisik Turunkan Tekanan Darah Tinggi
|
|
Aktifitas fisik yang dilakukan secara rutin ternyata bisa membantu pasien tekanan darah tinggi menurunkan tingkat tekanan darahnya. Hal ini dibuktikan dari sebuah studi terbaru yang memantau tekanan darah selama 24 jam, yang mengkonfirmasi bahwa gerak fisik bisa menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi |
|
|
|
Tamu Kita : Paryanto
|
|
27 Mei 2006 menjadi tanggal yang selalu di ingat semua orang, khususnya bagi masyarakat yang ada di Jogja dan Jawa Tengah |
|
|
|
Doa dan Bungkusan yang Ruwet
|
Malam Jum’at di Masjid Rungkut Jaya. Suatu kali.
Beberapa ayat telah dikupas dari berbagai tafsir: Jalalain, Al-Mishbah, Al-Azhar, Adz-Dzikra, Fii Dzilalil Qur’an, dan beberapa tafsir berbahasa Jawa dan Inggris |
|
|
|
Tamu Kita : B’Musi Muthia Dirga
|
|
Begini, kesibukan kerja yang mendera masyarakat kota besar, Jakarta khususnya, menjadikan keinginan untuk sesekali bersantai sudah seperti kebutuhan |
|
|
|
Mengenang Seorang Guru
|
|
Selasa, 20 Juni 2006. Ba’da Maghrib saya dikejutkan dengan sebuah SMS dari sepupu yang mengabarkan bahwa guru mengaji kami dulu telah meninggal dunia karena sakit yang telah lama beliau derita |
|
|
|
Delta Siesta : Brokoli Cegah Kanker Lambung
|
|
"No more broccoli on the White House menu". Masih ingat pernyataan George W. Bush sesaat setelah dirinya terpilih sebagai Presiden AS yang ke-41? Keengganannya makan brokoli mendapat protes dari petani brokoli yang mengirim berton-ton brokoli ke Gedung Putih |
|
|
|
Kesendirian yang Bermakna
|
|
Kesendirian, suatu waktu di mana kita tak bisa menghindarinya. Banyak momen di mana kita harus tinggal seorang diri; saat di kamar mandi; saat di rumah tak ada orang kecuali kita; saat berada di sebuah ruangan warnet |
|
|
|
Tamu Kita : Akhmad Ariansyah
|
|
Kali ini, di kampung siesta akan kedatangan anak-anak muda hebat. Mereka adalah mahasiswa dari Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya |
|
|
|
Delta Siesta : Relaksasi Mengatasi Stres
|
|
Salah satu cara mengatasi stres adalah latihan relaksasi. Latihan ini bisa dilakukan caranya begini, Duduk nyaman, tutup mata dan kendurkan otot-otot. Lalu, tarik napas pelan pelan lewat hidung dan rasakan perut mengembang |
|
|
|
Tamu Kita : Amalia Yunita
|
|
Negara kita ini kaya akan wisata alam Indonesia. Gunung, danau, laut, bahkan sungai. Jangan bingung untuk memanfaatkan sungai |
|
|
|
Wahai Para Suami, Jangan Tinggalkan Kami…
|
|
Tragedi seorang ibu dengan tiga anaknya yang akhir-akhir ini menjadi pusat pemberitaan media massa membuat ulu hatiku terasa nyeri, sangat nyeri |
|
|
|
Delta Siesta : Bunga Karang Berpotensi Menjadi Obat Kanker?
|
|
Bunga karang yang ada di dalam laut ternyata bukan hanya indah untuk dinikmati tetapi juga bisa menjadi obat pelawan kanker payudara. Contohnya bunga karang dari dari pulau pulau karang di Wales, Inggris, saat ini sedang di teliti oleh para ahli. Tim peneliti dari Welsh School of Pharmacy menemukan ekstrak karang jenis Hymeniacidon mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara |
|
|
|
Delta Siesta : Jambu Biji Hambat Diabetes Millitus
|
|
Kalau Anda ingin bercocok tanam di halaman rumah di sarankan menanam pohon jambu biji. Seperti kita ketahui…buah jambu biji banyak di cari orang ketika terjadi wabah demam berdarah, karena jambu biji dapat meningkatkan sel darah putih. Namun khasiat jambu biji bagi kesehatan bukan cuma itu saja. Jambu biji juga dapat menghambat penyakit diabetes mellitus |
|
|
|
Melepas yang Terkasih
|
|
Di salah satu jembatan anak sungai Kapuas, kota Pontianak, saya berdiri. Pandangan saya jauh ke hulu sungai |
|
|
|
Tamu Kita : Kang Dede
|
|
Ungkapan ‘dari tanah kembali ke tanah’ adalah ungkapan yang langsung menempel dalam pikiran kita saat sesosok jenazah diturunkan dari keranda ke liang lahat |
|
|
|
Delta Siesta : Hewan Peliharaan Bisa Membawa Penyakit
|
|
Di luar pengecualian betapa anda menyayangi hewan peliharaan anda seperti anjing atau kucing dan binatang peliharaan lainnya dapat menularkan penyakit tertentu terhadap anda dan keluarga anda |
|
|
|
Membanding Dua Negeri
|
Awal 2005. Selepas tsunami.
Bukit berpohon lebat, padang terhampar hijau, ladang luas bertumbuh bermacam tanaman, pekarangan pun penuh bunga dan buah. Asri yang terasa memandang kanan-kiri jalan yang kami lalui |
|
|
|
Delta Siesta : Wortel dan Alpukat Larutkan Kolesterol Jahat
|
|
Kolesterol jahat selama ini memainkan peranan yang penting untuk menyumbatkan pembuluh darah. Akibat penyempitan pembuluh darah itu, seseorang bisa secara tiba-tiba terkena stroke atau jantung koroner. Periksa diri bila tubuh mulai terasa pegal-pegal atau kesemutan karena itu bisa menjadi awal adanya penyempitan pembuluh darah |
|
|
|
Berjamaah Membuang Waktu
|
|
Delapan belas tahun yang lalu ketika saya bersekolah di Sekolah Menengah Pertama, saya adalah pecandu bola. Hampir tiap malam jika ada kompetisi antar klub saya akan dengan setia menonton |
|
|
|
Tamu Kita : Totok Noedianto
|
|
Rasanya kita sepakat kalau Indonesia memang negara yang memiliki potensi besar untuk terjadinya bencana besar pula |
|
|
|
Takdir Kehidupan
|
|
Saya lebih suka menyebutnya sebagai keajaiban sebuah takdir Allah SWT. Saya dan dia dipertemukan, dipisahkan dan dipertemukan kembali oleh takdir |
|
|
|
Tamu Kita : Haeruddin Nivah, A.Md.
|
|
Perkembangan jaman telah mendorong kemajuan teknologi di seluruh bidang kehidupan, termasuk bidang komunikasi. Kantor Pos, dulu sangat ramai oleh masyarakat yang ingin mengirimkan surat |
|
|
|
Delta Siesta : Derita Batin, Penyebabkan Stress
|
|
Satu hal yang biasanya merusak dalam bertindak yang diakibatkan derita batin, yang akhirnya menyebabkan stress, depresi dan kecemasan, sebenarnya tergantung pada kata-kata yang digunakan untuk menggambarkan situasi dan kejadian yang dialami oleh seseorang. Dengan menggunakan kata-kata bernada keras dan penuh emosi, kesedihan atau rasa sakit akan memicu respon yang menakutkan |
|
|
|
Wong Kang Sholeh Kumpulono
|
|
Aku gagal ikut pesawat yang lebih sore. Tiketku memang sudah kupesan jauh hari dan mendapatkan Lion Air jam 19.55 dari Jakarta. Tetapi, justru karena itulah aku bertemu dengan seorang yang ramah ini |
|
|
|
Tamu Kita : Bintoro
|
|
Siapa yang tak kenal bisnis waralaba seperti Mc Donald, Texas Fried Chiken, Pizza Hut dan sebagainya. Yang pasti produk-produk tersebut telah merambah ke berbagai penjuru dunia |
|
|
|
Delta Siesta : Makanan Pencegah Bau Napas
|
|
Bau napas tidak hanya berasal dari mulut saja tapi juga berasal dari sistem pencernaan. Sumbernya adalah bakteri. Tentu saja bau mulut sangat mengganggu baik untuk kesehatan maupun buat pergaulan. Nah, ada jenis makanan yang dapat membantu mencegah bau mulut. Diantaranya yaitu daun ketumbat yang bisa anda kunyah |
|
|
|
Tamu Kita : Mario Teguh
|
|
Perintis sebuah perusahaan konsultan bidang pengembangan kualitas pelayanan di tahun 1985, dengan nama Excellence International. Karena bisa konsultasi berbagai masalah, jadi pendengar juga bisa nanya tentang banyak hal |
|
|
|
Menikah Membuatku Jadi Kaya
|
|
Pada hari-hari pertama pernikahan kami, suami bertanya, “Ke mana saja uangmu selama ini?” Pertanyaan itu sungguh menggedor dadaku. Ya, ke mana saja uangku selama ini? Buku tabunganku tak pernah berisi angka belasan hingga puluhan juta |
|
|
|
Delta Siesta : Omega-3 Perbaiki Tingkah Laku Anak
|
|
Dalam sebuah penelitian ilmiah dan percobaan yang dilakukan di Inggris menunjukan bahwa Omega-3, yang terdapat dalam suplemen minyak ikan, mampu meningkatkan kekuatan otak anak dan memperbaiki tingkah laku mereka serta kemampuan untuk berkonsentrasi |
|
|
|
Tamu Kita : Nano S
|
|
Kesenian maksiat adalah sebuah predikat yang sampai sekarang masih disandang oleh Jaipongan. Penyebabnya macam-macam |
|
|
|
Membangun Istana di Surga
|
|
Sewaktu saya menunggu chikatetsu (kereta bawah tanah) menuju pulang, saya melihat ada seorang muslimah. Ya, muslimah. Saya jarang bisa melihat atau bertemu muslimah di Negeri Matahari Terbit ini |
|
|
|
Tamu Kita : Nur Ainun
|
|
Dulu dikenang dan dipuja, sekarang ditinggalkan. Begitulah gambaran nasib bagi musisi tua, yang dieranya sempat berjaya membangkitkan musik di tanah air ini melalui karya agung mereka |
|
|
|
Delta Siesta : Pusing Tiba-tiba Pertanda Kesehatan Kurang Baik
|
|
Kalau anda pernah merasa pusing tiba-tiba ketika berdiri secara tiba-tiba juga, itu adalah biasa. Tapi pusing juga bisa jadi pertanda yang lebih serius atas kondisi kesehatan anda yang kurang baik |
|
|
|
Label Saja Tidak Cukup
|
|
Kami tengah melintas di jalan Prapen – Jemursari. Matahari sudah bergeser dari atas kepala. Surabaya terik. Anak-anak mulai rewel. Perut mereka mungkin sudah keroncongan seperti ibunya |
|
|
|
Delta Siesta : Waspada dengan Gigitan Nyamuk
|
|
Gigitan nyamuk bukan hanya mengakibatkan kita terserang malaria atau demam berdarah, tapi juga penyakit lainnya seperti virus West Nile. Jadi lindungi diri anda dari nyamuk yang sangat mengganggu |
|
|
|
Tamu Kita : Wahyu Ajeng Suminar
|
|
Wahyu Ajeng Suminar atau biasa disapa Ajeng, Pengidap Marfan Syndroma, penyakit yang belum ada obatnya |
|
|
|
Bahagia Setiap Hari
|
|
Ahmad dan Nurul bekerja di sebuah perusahaan ternama di bagian customer care, di mana mereka bekerja untuk menangani keluhan pelanggan perusahaan |
|
|
|
Tamu Kita : Eka Firman Ermawan
|
|
Tidak terasa sebentar lagi tepatnya dibulan September tahun ini, kita kembali akan menggelar Pasar Wisata TIME yang mengundang buyers dan seller dari berbagai negara |
|
|
|
Delta Siesta : Khasiat Minyak zaitun
|
|
Minyak zaitun selain bisa digunakan untuk pijat, ternyata juga digunakan sebagai pembunuh rasa nyeri. Para ahli menemukan minyak zaitun mengandung molecular sebagai pembunuh rasa nyeri |
|
|
|
Bercermin pada Kehidupan
|
|
Suatu hari, saya akan menghadiri sebuah majelis ta’lim yang terdiri dari ibu-ibu yang bertempat tinggal di daerah Jombang, Bintaro dan sekitarnya. Tak banyak anggotanya, sekitar sebelas orang |
|
|
|
Delta Siesta : Anda suka mengkonsumsi vitamin E?
|
|
Menurut para peneliti, vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi anda dari penyakit jantung dan kanker yang memberikan dampak buruk |
|
|
|
Kalimat Terindah
|
|
Setelah berbulan-bulan tak ada kabar yang jelas. Setelah sekian waktu jadwal kepulangan saya ke tanah air belum bisa dipastikan, maka suatu malam saya dipanggil sang majikan untuk berbicara empat mata |
|
|
|
Tamu Kita : Ian Singleton
|
|
Maraknya pembalakan liar dan pembukaan hutan untuk perkebunan terus menekan populasi orang utan di Sumatera dan Kalimantan |
|
|
|
Delta Siesta : Jangan Terlalu sering Minum Obat Pencahar
|
|
Orang yang tidak minum air cukup dan makan makanan berserat alami yang cukup bisa lebih sering menyalahgunakan lobar pencahar |
|
|
|
Di Usia Tiga Puluhan
|
|
Suatu hari di sebuah acara, saya bertemu dengan seorang teman lama. Ia tampak tujuh tahun lebih muda dari usianya |
|
|
|
Tamu Kita : Suparto Brata
|
|
Kisah awal mula berdirinya Kota Surabaya tak banyak diceritakan. Sekian tahun orang hanya mengenal mitos bahwa kota ini berasal dari perkelahian antara Suro dan Boyo |
|
|
|
Delta Siesta : Pepaya dapat Mencegah Kanker Paru
|
|
Ketika anda makan papaya, terus ada yang mengejek. Makan papaya sepertii burung aja. Nah, ejekan macam itu tidah usah dihiraukan makan terus papaya sampai habis |
|
|
|
Ibunda Perkasa dari Tanah Duka
|
|
Di antara puing-puing luka dan penderitaan para korban gempa di Yogyakarta dan Jawa Tengah, ada banyak keperihan yang tersingkap, ada banyak duka yang terkuak |
|
|
|
Tamu Kita : Fauzi Bowo
|
|
Fauzi Bowo, pria kelahiran Jakarta tahun 1948 lalu ini kita kenal sekarang ini sebagai wakil gubernur DKI Jakarta |
|
|
|
Delta Siesta : Isoflavones Baik Bagi Wanita Pasca-Menopause
|
|
Masalah menopause sering menghantui wanita, terlebih jika gejala ini sangat menganggangu aktivitas mereka. Namun kini mereka tak perlu khawatir lagi |
|
|
|
Delta Siesta : Dua Kali Sehari, Pola Makan Terbaik
|
|
Orang Rusia punya pepatah, 'Sarapanlah sendirian, bagi makan siang dengan temanmu, dan lewatkan makan malam untuk musuhmu.' |
|
|
|
Tamu Kita : Pak Hendar
|
|
Sosok pak Hendra ini memiliki dua keunggulan, yakni memajukan seni sekaligus memajukan ekonomi, karena ia adalah seorang pengusaha pembuat wayang golek |
|
|
|
Delta Siesta : Wanita Obesitas Beresiko Melahirkan Bayi Rentan Penyakit
|
|
Satu lagi bukti mengapa wanita hamil perlu melakukan olahraga dan menjaga asupan kalori, karena sebuah studi menunjukkan kalau bayi yang dilahirkan oleh wanita yang kegemukan (obesitas) memerlukan perawatan intensif |
|
|
|
Ada Apa dengan Yogya?
|
|
Belum ada sebulan yang lalu, ketika saya pulang dari Brunei, saya memilih bandara Adi Sucipto Yogyakarta sebagai tempat landing saya |
|
|
|
Tamu Kita : Era Elvany Halim Kalla
|
|
Satu lagi perempuan Indonesia yang bergerak dibidang jasa konstruksi, ibu Era Elvany Halim Kalla. melihat perempuan berparas ayu ini kita tidak akan mengira ternyata beliau adalah tipe pekerja keras |
|
|
|
